Uno de los secretos mejor guardados de las personas felices se encuentra entre sus sábanas. Es cierto que el sexo puede tener muchos beneficios para tu organismo y bienestar, ya que activa tu cuerpo.
Múltiples pruebas científicas han demostrado que es una forma de hacer ejercicio, por lo que ayuda a tu sistema respiratorio y circulatorio.
Si tu cuerpo se oxigena correctamente, el funcionamiento de tu organismo mejora notoriamente y liberas endorfinas, la sustancia responsable de la felicidad.
Si a esto sumas el placer que otorga el orgasmo, generas una verdadera bomba atómica de felicidad en tu cuerpo que te proporciona múltiples beneficios:
- Reduce el estrés
- Mejora la calidad del sueño
- Fortalece tu sistema inmunológico
- Aumenta la sensación de felicidad y bienestar
- Conectas de mejor forma con tu pareja
- Fortaleces tu relación
- Mejora la circulación sanguínea
- Reduce el dolor
- Aumenta la resistencia física
- Disminuye los síntomas de depresión y ansiedad
- Aumenta el autoestima
- Reduce el estrés
- Mejora el estado de ánimo
Ahora que ya conoces los beneficios del sexo, es importante recordar que su práctica debe ser consensuada por ambas partes, de forma segura y respetuosa.
Con información de Glamour
