Te decimos cuáles son todas las recomendaciones de los expertos en la salud para garantizar la efectividad de la nueva vacuna contra el Covid 19. Descubre que NO debes hacer después de aplicarte la vacuna. ¡Toma nota!

-Beber
En las 24 horas después de la vacuna, aunque lo recomendable es no tomar por 21 días. El alcohol suprime la respuesta inmune y aumenta la susceptibilidad a infecciones, es decir, el alcohol es pro-inflamatorio.

-Fumar
El tabaco disminuye la respuesta inmune lo cual podría reducir la efectividad de la vacuna.

-Hacer ejercicio de alto impacto
Aunque no tengas ningún efecto secundario, evitar realizar demasiado ejercicio, al menos tres días.

-Aplicar fomentos de agua en el brazo
Realizar esta acción podría reactivar el efecto de la vacuna y en realidad causarte más molestias.

Así mismo, debes evitar consumir por los próximos tres días:

-Chocolate
-Huevo
-Carne de cerdo
-Mariscos
-Frutos rojos
-Semillas
-Comida chatarra
-Embutidos y procesados
-Azúcares, sal y grasas
-Aspirina o ácido acetilsalicílico

Por Glamour Mx