Snack frutal, la opción ideal para las mañanas de antojo

¡Si estás de antojo o quieres desayunar ligero, este snack es la mejor opción! La ventaja es que no requiere mucho tiempo de elaboración y puedes hacerlo con tus frutas favoritas.

Necesitas:
-Yogurt (de preferencia griego o natural)
-Mango
-Manzana
-Avena
-Nueces
-Almendras
-Chía

Solo necesitas incorporar todos los ingredientes en las cantidades de tu preferencia dentro de un bowl o incluso puedes colocarlos en un maison, ideal para llevarlo a tu trabajo o escuela y ¡listo! a disfrutar.

Por Nutrióloga Diana Díaz

La Endina

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