Beneficios de la sábila. El Aloe vera o sábila, como también se le conoce, es una planta ampliamente utilizada en la industria cosmética, gracias a la gran cantidad de vitaminas que contiene, así como sus propiedades antibacterianas, antivirales y regeneradoras, incluso ayuda a regular la glucosa en el organismo y a combatir el estreñimiento.

Beneficios en el cabello

• Actúa como suavizante
• Reduce el frizz
• Reparar el cabello
• Aporta brillo
• Es anticaspa
• Contrarrestar la grasa del cuero cabelludo
• Equilibra el pH del cuero cabelludo
• Previene la caída

Beneficios de la sábila en la piel

• Hidrata
• Refresca
• Exfolia
• Es regenerativa
• Ayuda a cicatrizar
• Elimina manchas
• Reduce líneas de expresión
• Previene la aparición de arrugas

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¿Cómo debes usarla?

Para gozar de sus beneficios, corta una penca de la sábila y retira con un cuchillo la corteza hasta que tengas solo la pulpa del aloe, enjuágala bien para eliminar los restos de aloína, una sustancia amarillenta que puede causar irritación.

Una vez que tengas la pulpa, tritúrala hasta que te quede una especie de gel que puedes guardar en un contenedor para usar varias veces.

Solo necesitas aplicar la pulpa directamente en tu rostro limpio de 10 a 15 minutos y enjuagar con agua tibia.

También úsalo sobre tu cabello húmedo de raíz a puntas y deja actuar por 20 minutos.

¡También ayuda a perder peso!

Debes saber que este mágico ingrediente no solo se usa de manera tópica, ya que también puedes aprovechar sus propiedades ingiriéndola, pues la sábila es perfecta si buscas perder unos kilitos, ya que facilita la expulsión de toxinas del organismo, mejora el tránsito intestinal y, por lo tanto, ayudando a perder peso.

Puedes preparar un jugo de sábila batiendo un poco de la pulpa o incluso puedes mezclarlo con otras frutas para obtener un mejor sabor.

Por La Endina

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