Muchas personas no son amantes de esta bebida y les resulta peor si no no lleva azúcar, sin embargo, es importante incorporar los tés en nuestra rutina diaria debido a los grandes beneficios que tienen para nuestro organismo.

Son un gran aliado para relajar, desinflamar, contra las náuseas o el insomnio, solo depende del sabor que escojas. Ahora que si lo que buscas es perder unos kilitos, aquí te digo cinco tés que te pueden ayudar a lograrlo.

-Té verde
Es uno de los favoritos y más fáciles de conseguir, es antioxidante y acelera el metabolismo, por lo que favorece a la quema de grasa.

-Té de jamaica
Es un excelente diurético, ayuda a mejorar la digestión, elimina las toxinas del organismo y es perfecto contra la retención de líquidos.

-Té de cúrcuma
Es antiinflamatorio, antioxidante, previene la acumulación de grasa y acelera el metabolismo.

-Té de canela
Evita la acumulación de grasa, mejora la digestión y elimina el colesterol malo de la sangre.

-Té de anís

Es diurético, desinflamatorio y ayuda a eliminar las toxinas del organismo.

Recomendaciones:

Excepto por el té de cúrcuma, todos los tés debes tomarlos y en ayunas. Puedes ingerir entre una y dos tazas calientes al día por un mes.

Lo mejor es tomarlos sin azúcar, en caso de endulzar, utiliza miel de abeja.

Por La Endina